时间范围是主事实
完成后展示开始、结束、时长与分类；空态只保留计划窗口和清楚的补记动作。
Fact correction center
事实在上，体重是辅助入口。
EatingSession 是真实进食事实。补记、编辑、例外和删除都会重新计算 Today、Insights、Widget 与 Watch 的状态。
只定位今天与真实记录日
它不是历史浏览入口，也不把没有记录的日期做成失败。
手动或 Apple Health
有数据时才显示日期与来源；体重不会进入断食状态计算。
HealthKit safety
授权前就把边界说清楚。
读取按钮直接进入系统 HealthKit 授权与查询流程，不增加自定义中间授权页。若 iOS 已记录过选择，系统可能不会重复弹出 Health Access 页面；恢复提示会给出准确手动路径。
Fast backfill
忘记开始或结束，也能一次补齐。
“刚吃完”从常见餐长开始；“还在吃”同时选择已吃多久和预计还要多久。保存前展示时间范围，未来结束时间明确标注为预计。
刚吃完20、30、45 分钟或自定义。
还在吃已吃多久 + 预计还要多久，一次保存。
暂不确定可保存为进行中，保持低权重兜底。
