大倒计时是视觉焦点
蓝灰表达断食事实，暖橙表达进食动作；窗口边界与当前时间一起进入主卡。
State before explanation
状态先于说明，动作只保留真正需要的。
断食、进食、延迟、待补记会共用同一视觉骨架。颜色和主动作改变，页面不会在每个状态里重组。
一个主动作，最多两个次操作
开始进食、结束进食或继续断食成为唯一主动作；延迟和补记保持次级。
误触后可立即撤销
短时 Undo 卡直接位于 hero 之后，不被事实卡或底部导航遮挡。
The day is a fact
计划给方向，真实记录决定今天。
Today 在主状态之后展示轻量的进食轨迹。实际片段与计划窗口可以一起扫读，但不会把计划当成已经发生的事实。
断食中显示到可进食的时间与开始进食动作。
进食中显示已进食时长与结束进食动作。
需要补记使用暖中性色，不用失败红。
